Un arma secreta para Consejos de alimentación sana
La comida del mediodía sigue siendo, por tradición cultural, la principal. Aporta por lo general un 40% del contenido energético diario. Es importante que sea variada y que contenga alimentos de los diferentes grupos básicos. Y es que, volviendo a una idea que antaño desarrollábamos, es muy importante que incluyas tanto frutos secos como fru